Motion og sund mad til alle

Motion er noget af det vigtigste for en sund krop, og hvis det er man holder af at løbe er det også en god tid på året. Sådan en frisk omgang vinterløb, som helst skal foregå i en nøgen skov som har bukket under for den kolde vinter. En frisk tur hvor man lige får sparket kroppen igang, og selvom det kan være svært at komme ud i kulden løber man sig jo gerne til varmen, og det burde alt andet lige også være meget muligt for dig at finde en god rute tæt på der hvor du kommer fra. Udover det er det jo også maden man skal sørge for at spise rigtig meget af, dog af den sunde slags. Der er nogle som måske er lidt for liberale med den usund mad, og gemmer motionen lidt for meget væk. Det er noget som leder videre til en usund og svækket krop, og det gider man jo slet ikke at have noget af.