Coaching og livstilsændringer

Det nye år er startet, og mange gange så laver vi Nytårsfortsæt som en kick of til en ny livsstil. Livstilsændringer kan være mange, nogle vil tabe sig, andre vil i god form, andre igen vil begynde at meditere, eller gå til Qi Gong eller Ti Chi. Uanset hvad det er for en livsstilsændring man ønsker at foretage sig, så er det vanskeligt at gøre det selv – der er brug for en der kan hjælpe en med at holde motivationen igennem hele ændrings perioden indtil livstilsændringen er blevet en del af en selv. Jeg selv er af den holdning af krop og sind hører sammen, og derfor anvender jeg også coachs der har den samme tilgang. Jeg er meget tiltrukket af de ting som Bremann.dk står for. Der er ligesom en rød tråd igennem de til han udbyder.

Torben Bremann som coach

Her er virkelig en coach der har sat sig ind i stoffet som han formidler og coacher i – han har skrevet bøger om sundhed, coaching, kost og træning – samtidig med at han har anvendt den kinesiske træning med Qi Gong og Tai Chi. Bremann har en høj faglighed og ikke mindre en 35 års erfaring i at hjælpe mennesker i deres livstilsomlægninger, hvor han har os kunder i centrum. Jeg er glad for at laver det man kalder resultatorienteret coaching, så jeg selv kan følge min livstilsomlægning. Det at ændre sin livsstil, kræver mod og udholdenhed, og ofte falder man tilbage til udgangspunktet, medmindre man har en coach som Bremann.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *